איך שומרים על שפיות בתקופה כזו?
קבלו כמה טיפים חשובים!!

לא הלחץ הוא האוייב שלנו, אלא התגובה שלנו אליו (האנס סלייה)

אסור לנו לתת לפחד בעניין הקורונה להשתלט עלינו.

אמנם זה לא צחוק, ויש פה עניין בריאותי, אבל יש לנו אפשרות בכל רגע להחליט על ההתנהלות שלנו!

ל 50% ממה שקורה לנו אין לנו שליטה – דוגמא מצויינת היא הקורונה, מזג האוויר, מצב הכלכלה וכדומה

אבל ל 50% ממה שקורה איתנו יש לנו שליטה, ולגמרי מלאה ! – איך נגיב למציאות, מה נעשה ואיך נבחר לפעול.

אז איך שומרים על שפיות בתקופה כזו?

1. קודם כל נשמעים להוראות משרד הבריאות ועושים הכל כדי להגן על עצמנו בכל דרך – שטיפת ידיים, לא להתקהל, להשתדל לא להיות במגע עם אנשים חולים

2. מחליטים שממשיכים בשגרת החיים ! לא עוצרים ולא מפסיקים.

3. לא לצרוך חדשות באופן בלתי פוסק כל היום אלא פעם ביום או פעמיים ביום – אחרת, אפשר בקלות להישאב לתוך כל זה, להיכנס לפאניקה ולאבד את הרצון לעשות או להתקדם

4. תעשו ספורט! הוא מחזק את מערכת החיסון, וגם אם חלילה תחלו, רוב הסיכויים שתחלימו מהר!

5. תהיו עם אנשים אופטימיים, שעובדים וחיוניים ומסתכלים קדימה.

6. אי אפשר לטוס? מעולה. תשקיעו בלימודים, בעצמכם, בעסק שלכם, במשפחה שלכם, בבית שלכם

בתקופה הקרובה אתן טיפים להתנהלות מעולם הפאנג שווי, האסטרולוגיה ומהמידע מארגון הבריאות העולמי וממשרד הבריאות שלנו.

כמו כל דבר בחיים, הכל זמני, וגם המשבר הזה יחלוף, השאלה איך נתמודד איתו. עלינו להרים את הראש, להמשיך הלאה בתקווה, וגם בחיוך.

ואיך אמר ג'ון לנון?
בסוף הכל יהיה בסדר,
ואם עוד לא בסדר,
סימן שזה עוד לא הסוף